jueves, 22 de diciembre de 2016

TARJETA DE NAVIDAD


FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO 2017
LES DESEAN TODAS LAS INTEGRANTES DEL DPTO. DE BIENESTAR DEL INTERNATIONAL BERCKLEY SCHOOL

Mrs. Yamile             Mrs. Peggy                   Mrs. Margarita                                                                           
Mrs. Mildred          Mrs. Lorena          Mrs. Maria

                         Mrs. Sharon                     Mrs. Maty                                                                                                 

DECORACIÓN DE LA BIBLIOTECA I.B.S.

FOTOS DE LA BIBLIOTECA
Llego la navidad a la biblioteca Rafael Rodelo Miranda, del International Berckley School.
Pueden observar la bella decoración. La cual fue realizada por nuestra querida Mrs. Mildred de Rios, bibliotecaria de la institución.




ACTIVIDAD DE LA BIBLIOTECA MES DE DICIEMBRE

VIDEO CUENTOS DE NAVIDAD
Durante los primeros días del mes de diciembre, los estudiantes de la sección de preescolar del km 5, se acercaron a la biblioteca, a la sección de T.V., en donde vieron y escucharon cuentos cortos sobre la navidad. Estos nos recordaron los valores como generosidad, a través de personajes fantásticos, los niños aprendieron a compartir, que hay que dar a los demás y sentirse felices de hacerlo.

 








                                                      

Luego cada niño y docente se acercó a un árbol de navidad especial que teníamos a su disposición y escogieron una bolita con un número y se ganaron un premio comestible, como una galleta, un chocolate o un cupcake de navidad.
                              


Aquí están los felices ganadores:


         
Mrs Mildred de Rios
Biblioteca
Dpto. de Bienestar

miércoles, 21 de diciembre de 2016

CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN VACACIONES

7 CONSEJOS PARA NO COGER KILOS DE MÁS

  • Procuren comer algo en las horas intermedias, tanto a media mañana como en la merienda, con el fin de evitar un atracón cada vez que se sienten en la mesa. En las comidas y cenas navideñas, donde el menu es amplio y variado, pueden servirse una pequeña cantidad de cada plato. Así podrán degustar todo, pero con moderación. Un truco sencillo, pero realmente útil consiste en comer utilizando un plato pequeño de postre.
  • El consumo de alcohol aumenta notablemente durante esta época del año y sus calorías terminan transformándose en grasa que se acumula en algunas zonas de su cuerpo. Le recomendamos que lo tomen con moderación. Pueden brindar con una copa de cava en una comida o en una cena, pero sin pasarse.
  • Pueden compensar almuerzos copiosos con cenas ligeras, Si por ejemplo comen carne al medio día, prueben cenar por la noche un pescado asado en el horno o hecho a la plancha. Otro truco consiste en tomar una infusión después de cada comida, favoreciendo de este modo la digestión.
  • Para los entrantes o aperitivos les recomiendo que opten por los mariscos y verduras antes que patés, salsas y rellenos de hojaldre. Respecto a los platos que acompañan una guarnición de patatas es preferible que sean asadas o hervidas. Y olvídense de los fritos: se ahorrarán una enorme cantidad de calorías.
  • Eviten consumir en Navidad, siempre en la medida de lo posible pastas, arroz, y legumbre. Son alimentos extremadamente energéticos y su cuerpo, al volverse más sedentario, no dispone del tiempo necesario para metabolizarlos.
  • Para el postre, es preferible decantarse por un buen trozo de chocolate que, por los típicos productos navideños elaborados con grasas. mantecas, frutos secos, azúcares y harinas refinadas. Un truco para no pecar de golosos es comer una pieza de fruta antes de los dulces.
  • Y por último, si son esa clase de personas que no puede resistirse y tienen que probarlo todo, no se apoltronen en el sofá e intenten compensar ese exceso de calorías caminando una hora al día. Si siguen estos consejos, verán como no cogen ni un kilo de más en estas navidades.

Mrs. María De La Rosa
Enfermería
Dpto. de Bienestar

lunes, 12 de diciembre de 2016

MENSAJE NAVIDEÑO


 Queridos padres:

Se acerca la Navidad, época para compartir las tradiciones en familia y transmitir la importancia de dar y recibir amor, de ser solidarios, y agradecidos con Dios por todo lo que nos da.

Es importante trabajar en casa la espiritualidad y el amor por cada uno de los miembros de la familia.

Recordarles siempre que esta época no es solo para recibir regalos materiales, sino el acordarse de todos esos niños que no tienen los mismos privilegios y podamos ser solidarios con las familias y en especial con los niños más necesitados. La navidad debe ser más dar que recibir.

Regala Amor y recibirás una sonrisa que te llena de alegría el corazón.
Mrs. Peggy Duva
Psicologa Secundaria
Dpto. de Bienestar

miércoles, 30 de noviembre de 2016

NO TOLERES LOS PIOJOS


Durante todo el mes de noviembre se llevo a cabo una campaña para erradicar los piojos en la sección de primaria, dirigida por la enfermera encargada Mrs. Maria De La Rosa Racines, bajo la coordinación de Mrs. Yamile Albarracin.

                    Que son los piojos?
Son unos insectos parasitarios diminutos y desprovistos de alas, que proliferan en el cabello de los seres humanos y se alimentan de cantidades sumamente pequeñas de sangre que extraen del cuero cabelludo.

                        Cómo se contagian?
La forma más común de contagio es a través de contacto de cabeza a cabeza con otra persona con piojos.

                      Cómo se puede prevenir?
Revisando el cabello de sus niños frecuentemente buscando piojos o liendres
Ponga atención si sus niños muestran picazón en la cabeza.
Evite que sus niños compartan cepillos, peines, toallas o ropa de cama.
Lave las prendas de vestir, toallas, pijamas, ropa de cama con agua caliente.

MEDIDAS GENERALES EN EL HOGAR
  • Usar el champú, la crema o la loción recetada por el médico
  • Lavar toda la ropa en agua caliente
  • Planchar la ropa de vestir y de cama
  • Hervir peines y cepillos
  • Mantener sus propios peines de uso personal.


Mrs. Yamile Albarracin
Psicóloga Primaria
Dpto. de Bienestar

viernes, 18 de noviembre de 2016

POSTURA PARA UNA BUENA LECTURA

RECOMENDACIONES:
  • Apoya la espalda contra el respaldo de la silla. El respaldo proporciona el apoyo necesario para alejar la tensión del cuello, la espalda y los hombros. Nunca debes encorvarte para leer. Si inclinar la espalda hacia el respaldo te resulta incomodo, siéntate en el borde de la silla para reducir la probabilidad de que encorves la espalda.
  • Mantén tus muslos paralelos al piso, para hacerlo, modifica la altura de la silla, si es posible, o utiliza un reposapiés para elevar tus piernas.
  • Coloca el libro en soporte para que no esté en posición horizontal sobre la mesa, ya que de esta forma te obliga a encorvarte. Los soportes elevan el libro e inclinan el texto hacia ti. Del mismo modo, cuando estás trabajando con una computadora portátil, ajusta la posición de la pantalla de modo que el texto esté directamente frente a ti cuando ubiques tu espalda contra el respaldo de la silla.
  • Coloca una almohadilla en la silla para reducir la cantidad de presión que se produce sobre la parte baja de la espalda. Esto evita que estés incomodo y, por lo tanto, reduce la cantidad de veces que cambiarás la postura mientras lees. En resumen, la almohadilla ayuda a que mantengas una postura recta.
  • Abandona la lectura cuando te sientas cansado o rígido. La rigidez y la fatiga física pueden lentamente modificar la postura correcta y volverás a inclinarte sobre el libro como de costumbre. Los descansos ayudan a mantener tu cuerpo despejado y rejuvenecen los músculos.

Psi. Yamile Albarracin
Psicóloga de Primaria
Departamento de Bienestar

sábado, 5 de noviembre de 2016

SEMANA DE LA BIBLIOTECA DEL INTERNATIONAL BERCKLEY SCHOOL


Nuevamente, por tercer año consecutivo, realizamos la semana de la biblioteca, con el objetivo de inculcar en los estudiantes del I.B.S., el amor por los libros, por su biblioteca escolar y de fortalecer los procesos pedagógicos en el tema de oralidad, lectura y escritura.
Se llevo a cabo en nuestras bibliotecas "Rafael Rodelo Miranda" - la biblioteca infantil ludoteca "Margarita Osorio Villegas" y en algunos salones de secundaria, durante la semana comprendida del 18 al 21 y finalizando el lunes 24 de octubre, en el cual se conmemora el día internacional de las bibliotecas.
Dentro de esta semana se realizaron diferentes actividades lúdicas - formativas- interactivas, se contó con la asistencia de los estudiantes de nuestra institución desde los grados k-grade hasta grado 11°, docentes, auxiliares y talleristas invitados.
Los invitamos ver fotos de nuestras actividades.

   

 



    
      
                         
    


Mrs. Mildred de Rios
Biblioteca IBS
Dpto. de Bienestar

jueves, 27 de octubre de 2016

TIPS PARA SER MAS TOLERANTES

TIPS PARA SER MAS TOLERANTES

1) Acepta a la persona tal y como es: Ten presente que todos somos diferentes en cuanto a creencias, ideologías, valores, en lo espiritual, costumbres, etc., por ello, resulta complicado coincidir con los demás al cien por ciento, por lo que es importante tomarlo en cuenta.

2) Piensa antes de hablar: Cuando estés en esos momentos donde se te olvide hasta la misma palabra tolerante, detente y piensa mejor lo que vayas a decir o hacer y recuerda que tu también, te has equivocado en la vida y te han tenido paciencia, ésa, que en ese instante requieren de ti. 

3) Respeta: No todas las personas procesan, ni actúan, ni tienen las mismas habilidades que tú. Todos somos distintos, por lo que se requiere mas paciencia; empieza por ti para que los demás también hagan lo propio y puedas vivir en verdadera armonía contigo mismo.

4) Sé empático: En la mayoría de los casos no tienes ni una idea sobre como ha sido la vida pasada de la gente o por qué actúa de tal o cual manera, y si es alguien que te interesa mucho plática con él, extérnale lo que sientes y tu deseo de comprenderlo.


Psi. Margarita Rosa Laserna Taborda 
Departamento de Bienestar 
Berckley Preschool Sede Buenavista

Semana Por la Paz y la Sana Convivencia

“La paz del mundo no exige que cada hombre ame a su prójimo; solamente que ambos vivan juntos, tolerándose mutuamente, sometiendo sus disputas a un arreglo justo y pacífico “

John F. Kennedy

En la sede del preescolar Buenavista, del International Berckley School, se realizaron actividades en la semana por la paz y la sana convivencia, que permitieran a los niños y niñas vivir los valores del respeto y la tolerancia, desarrollando aptitudes de socializacion con sus padres y profesores, para expresarse de forma respetuosa y resolver las diferencias que puedan presentarse en cualquier ámbito de sus vidas, así mismo para trabajar en grupo generando relaciones armónicas, basadas en la sana convivencia.

Cuando somos tolerantes con los demás y tenemos la oportunidad de dar a conocer los valores y costumbres que aprendimos en nuestro hogar, estamos compartiendo con nuestros compañeros, en un ambiente de igualdad y solidaridad.

Una de las actividades más significativas para los niños y niñas fue la Libanofonía, en la cual, aprovechando la comunidad árabe con la que contamos en nuestra institución, se compartió sobre la diversidad cultural, en donde las madres presentaron junto a sus hijos, una muestra cultural, dando a conocer sus costumbres y tradiciones.

Los estudiantes del preescolar, aprendieron sobre la gastronomía, música, forma de vestir, religión, entre otros, entendiendo que ante las diferencias entre las culturas, siempre debe primar la Tolerancia.

A continuación compartimos fotos de la actividad:
        

Psi. Margarita Rosa Laserna Taborda 
Departamento de Bienestar 
Berckley Preschool Sede Buenavista

viernes, 30 de septiembre de 2016

CONSEJOS PARA EDUCAR HIJOS RESPONSABLES

Hoy terminamos con la entrega de los seis sencillos consejos para educar hijos responsables.

4. Dales un buen ejemplo, recuerda que los niños se educan fundamentalmente por imitación

Trátales con respeto
y cariño                                       




Enseñarles a exponer correctamente sus opiniones


5. Enséñales a pensar de forma crítica, fomenta desde pequeños este hábito para que lo mantengan toda la vida.

                                    Hazles preguntas
Responde a las que ellos te hagan

 Ayúdales a llegar a conclusiones positivas.


6. Establece normas claras, fijas, estables que ellos comprendan
No temas negociar las normas con ellos, su opinión también es importante


Psi. Juliana Perez Palacio 
Berckley Preschool
Sede
​ Villa Campestre
Departamento de Bienestar